Hey líder🚀

🤝🏻 Seja muito bem vindos à quinta edição de 2025 da Liderança na Prática. Estamos construindo uma comunidade forte de pessoas que querem liderar com clareza, estratégia e prática. Fica com a gente que vem muita coisa boa por aí!

Nosso compromisso por aqui é descomplicar a liderança — pra que o seu caminho como líder seja mais leve, estratégico e com resultados reais. A cada edição, trago ferramentas, provocações e direcionamentos práticos pra você aplicar no seu dia a dia.

Na edição de hoje, vamos falar de um tema que impacta diretamente a sua performance como líder:

Mas antes… Prepare o print, porque chegou a hora da reflexão da semana. E quem compartilhar no stories marcando @nina.moretz concorre a uma análise de liderança gratuita comigo!

Vamos falar sobre FOCO?

Esse é um dos maiores desafios dos líderes — e, ao mesmo tempo, uma das habilidades mais valiosas pra quem quer deixar de ser apagador de incêndio e começar a liderar com estratégia.

A verdade é que o seu problema de foco pode estar ligado a 3 armadilhas que você precisa evitar:

1. A dificuldade de dizer NÃO

Essa é clássica.

Muita gente acha que ser um bom líder é estar sempre disponível, dizer sim pra tudo e resolver qualquer demanda que apareça.

Mas a verdade é:

Dizer sim pra tudo é dizer não pro que realmente importa.

Vamos aproveitar e fazer um desafio? A partir de hoje, os seus próximos 5 “nãos” deveriam vir sem justificativa.

E sabe por quê?

Porque todo “sim” automático te afasta daquilo que realmente merece a sua atenção.

📌 Dica prática: Antes de aceitar uma nova tarefa, se pergunte:

Se a resposta for “não”, então você já sabe o que fazer.

2. Falta de objetividade

Você não precisa fazer mil coisas.

Precisa fazer as coisas certas.

Muitos líderes ficam presos na sensação de que estão sempre ocupados, mas nunca avançam de verdade. Isso acontece porque estão fazendo tudo — menos o que realmente move os resultados.

🧠 Priorize com intenção.

Liste suas tarefas, escolha as 2 mais importantes do dia e comece por elas. O resto, se der, você faz depois.

E lembre-se:

3. Ser facilmente distraído

Hoje a gente vive no caos da notificação, das interrupções, do excesso de informação.

São 3 as principais interferências que roubam seu foco:

• Internas: preocupação, ansiedade, autossabotagem.

• Externas: interrupções de colegas, barulhos, demandas aleatórias.

• Tecnológicas: celular, e-mail, WhatsApp, redes sociais.

💡 A cada distração de 5 minutos, você leva até 22 minutos pra voltar pro que estava fazendo.

(Fonte: estudos de inteligência cognitiva da Universidade da Califórnia)

Então se você quer proteger o seu foco, precisa criar um ambiente que te ajude — e não que te sabote.

📌 Use o princípio da inevitabilidade:

Quer beber mais água? Deixe a garrafa em cima da mesa.

Quer focar em uma entrega? Silencie o celular, feche as abas e avise o time que vai ficar offline por 1h.

O foco é treinável. E é estratégico.

O que quero te lembrar com tudo isso é o seguinte:

Você não precisa fazer mais. Você precisa focar melhor.

Líderes que têm foco constroem times mais autônomos, entregam com mais qualidade e ainda ganham tempo pra pensar com estratégia.

👉 E se você ainda não conseguiu colocar isso em prática, que tal começar hoje com uma pequena mudança?

📌 Durante o seu próximo bloco de trabalho, escolha uma tarefa que você costuma fazer sozinho e reflita:

Delegar é uma forma de liberar seu tempo e desenvolver o time ao mesmo tempo.

Lembre-se: o foco de um líder não é executar mais. É decidir melhor, delegar com clareza e direcionar com estratégia.

Chegamos ao fim da edição de hoje! Me conta aqui o que achou — e, se quiser, responde esse e-mail com sugestões ou dúvidas. É sempre bom ouvir você!

Nos encontramos daqui a uma semana, na quarta-feira, às 5:55 da manhã.

Um abraço,

Nina Moretz @nina.moretz